Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍑🥛
Danone Activia Kayısılı Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt, kayısı aromalı, düşük yağlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Danone Activia Kayısılı (125 g) 94 kaloridir. 100 gramında 75 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 4 g protein, 1.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Danone Activia Kayısılı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
94
KCAL / 125G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
1.9g
· 2% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 17% · Yağ 19%
Danone Activia Kayısılı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 1.9 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.25 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Danone Activia Kayısılı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 94 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 75 kcal |
| 1 adet (küçük) | 115 g | 86 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 113 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 113 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danone Activia Kayısılı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danone Activia Kayısılı probiyotik içerir mi?
Evet, Danone Activia Kayısılı probiyotik yoğurt olarak sunulur ve canlı kültürler içerir. Bu kültürler yoğurdun fermantasyonunda rol oynar; belirli bir sindirim sorununu tedavi edeceği anlamına gelmez.
Danone Activia Kayısılı sindirime iyi gelir mi?
Danone Activia Kayısılı, yoğurt kültürleri sayesinde bazı kişilerin sindirim düzenine katkıda bulunabilir; etkisi kişiden kişiye değişir. Süregelen şikâyetleri gidermek için tek başına yeterli bir ürün değildir.
Danone Activia Kayısılı her gün yenir mi?
Evet, Danone Activia Kayısılı günlük beslenmenizde yer alabilir. Ancak aromalı yoğurtlar sade yoğurttan farklı olarak ilave şeker içerebilir; her gün tüketiyorsanız diğer tatlı ve şekerli yiyeceklerle birlikte değerlendirmeniz iyi olur.
Danone Activia Kayısılı şekerli mi?
Evet, Danone Activia Kayısılı kayısı aromalı, tatlandırılmış bir yoğurttur ve şeker içerir. Şeker miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; sade yoğurtla aynı içerikte değildir.
Laktoz intoleransı olanlar Danone Activia Kayısılı yiyebilir mi?
Danone Activia Kayısılı laktozsuz bir ürün değildir. Yoğurt kültürleri bazı kişilerde laktozun tolere edilmesini kolaylaştırsa da belirtiler devam edebilir; laktoza hassassanız küçük bir miktarla deneyip vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Danone Activia Kayısılı hangi malzemelerle yapılır?
Danone Activia Kayısılı, fermente süt bazlı yoğurt ile kayısı aroması veya kayısı hazırlığından oluşur. Tarifinde tatlandırıcılar ve kültürler de bulunabilir; içerik ülkeye ve ürüne göre değiştiğinden tek bir sabit reçete yoktur.
Danone Activia Kayısılı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Danone Activia Kayısılı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Kabı kapatın, oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve kötü koku, renk ya da doku değişikliği fark ederseniz yemeyin.
Danone Activia Kayısılı dondurulabilir mi?
Danone Activia Kayısılı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir ve pütürlü hâle gelebilir. Bu nedenle kaşıkla yoğurt olarak yemek için dondurmak iyi bir seçenek değildir; donduracaksanız çözündükten sonra karıştırın.
Danone Activia Kayısılı sahurda yenir mi?
Evet, Danone Activia Kayısılı sahurda tüketilebilir ve pratik bir yoğurt seçeneğidir. Tek başına uzun süre tok tutmayabilir; sahur öğününüzü yumurta, yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu yiyeceklerle tamamlayabilirsiniz.
Danone Activia Kayısılı sade yoğurttan nasıl farklıdır?
Danone Activia Kayısılı, sade yoğurttan farklı olarak kayısı aroması veya kayısı hazırlığı ve genellikle tatlandırıcı içerir. Sade yoğurt daha nötr bir tada sahiptir; tarifler ve besin içerikleri de ürün çeşidine göre değişir.
Danone Activia Kayısılı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Danone Activia Kayısılı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danone Activia Kayısılı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danone Activia Kayısılı Nedir?
Danone Activia Kayısılı, kayısı aroması ve meyve hazırlığıyla sunulan, kaşıkla yenilen bir yoğurt ürünüdür. Süt yoğurdunun hafif ekşimsi tadı, kayısının tatlı ve meyvemsi notalarıyla dengelenir; kıvamı genellikle pürüzsüz ve kremamsıdır. Kahvaltıda tek başına, yulafla ya da meyveyle tüketebilir; ara öğünde çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz.
Yağ oranı düşük, karbonhidratı proteininden daha yüksek bir yoğurt seçeneğidir; 100 gramında 75 kalori bulunur. Daha doyurucu bir kase için üzerine yulaf veya birkaç parça ceviz ekleyebilir, ilave tatlılık istemiyorsanız yanında şekersiz çayla servis edebilirsiniz.
Danone Activia Kayısılı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danone Activia Kayısılı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danone Activia Kayısılı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danone Activia Kayısılı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danone Activia Kayısılı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Danone Activia Kayısılı ile Karşılaştır
Danone Activia Kayısılı Gibi Besinler
Danone Activia Kayısılı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.