Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🥛

Danone Active Çilekli Yoğurt Kaç Kalori?

Probiyotik yoğurt, çilekli, düşük yağlı

KALORİ

75kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

0.4g

Danone Active Çilekli Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 67%

Protein

3.2g

· 18%

Yağ

1.2g

· 15%

Lif

0.4g

Danone Active Çilekli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Danone Active Çilekli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danone Active Çilekli Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danone Active Çilekli Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Danone Active Çilekli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danone Active Çilekli Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Danone Active Çilekli Yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Danone Active Çilekli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danone Active Çilekli Yoğurt kaç kalori?

Danone Active Çilekli Yoğurt 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Danone Active Çilekli Yoğurt diyete uygun mu?

Vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramdaki glisemik indeksi 45'tir; ürün işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.

Danone Active Çilekli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.