EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir servis kâsesinde, yüzeyi pürüzsüz ve hafif parlak, kenarları yumuşakça yuvarlanan çikolata kahverengisi sütlü bir tatlı görülüyor.
Danone· tüm ürünler

Danette Selection Kaç Kalori?

Kremalı sütlü tatlı, yüksek şeker ve yağ, kalsiyum kaynağı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

150kcal

GI

50orta

POTASYUM · 100 G

150mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Danette Selection (125 g) 188 kaloridir. 100 gramında 150 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 4 g protein, 7.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Danette Selection Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g

188

KCAL / 125G

Karbonhidrat

24.4g

· 9% GDV

Protein

4g

· 8% GDV

Yağ

7.8g

· 10% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 9% · Yağ 38%

Danette Selection besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori188 kcal
Yağ7.8 g10%
Doymuş yağ4.75 g24%
Trans yağ0.06 g
Sodyum75 mg3%
Karbonhidrat24.4 g9%
Lif0.3 g1%
Protein4 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Danette Selection Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)125 g188 kcal
1 yemek kaşığı (orta)20 g30 kcal
1 paket (mini)90 g135 kcal
100 g100 g150 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g150 kcal
1 porsiyon (orta)125 g188 kcal
1 su bardağı (büyük)150 g225 kcal
2 su bardağı (iki katı)250 g375 kcal

Değerler, 100 gramdaki 150 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Danette Selection Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danette Selection nedir?

Danette Selection, kaşıkla yenmeye hazır, endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir sütlü tatlıdır. Puding benzeri kıvamıyla soğuk servis edilir; pişirmeniz gerekmez.

Danette Selection nasıl servis edilir?

Danette Selection’ı soğuk olarak, doğrudan kabından yiyebilirsiniz. Servisten önce karıştırmak şart değildir; dilerseniz üzerine meyve veya kıtır bir malzeme ekleyerek sunabilirsiniz.

Danette Selection açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Danette Selection’ı açtıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açık ürünün ne kadar saklanabileceği ambalajdaki talimata bağlıdır; oda sıcaklığında bekletmeyin.

Danette Selection dondurulur mu?

Danette Selection’ı dondurmak önerilmez. Donup çözüldüğünde pürüzsüz, kremamsı yapısı bozulabilir ve su salabilir; en iyi kıvamı için ürünü buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.

Danette Selection’ın içinde ne var?

Danette Selection’ın içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Bu tür sütlü tatlılarda süt bileşenleri, şeker ve kıvam vericiler bulunabilir; kullandığınız çeşidin kesin içeriği ambalajında listelenir.

Danette Selection ev yapımı pudingden nasıl farklıdır?

Danette Selection hazır, endüstriyel olarak üretilmiş bir tatlıdır; ev yapımı puding ise kullandığınız malzemelere ve tarife göre değişir. Evde hazırladığınız pudingde malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz belirleyebilirsiniz.

Danette Selection kahvaltıda yenir mi?

Evet, Danette Selection kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı olarak düşünülmelidir, tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Kahvaltınıza yumurta, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi başka yiyecekler de ekleyebilirsiniz.

Danette Selection çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, Danette Selection beslenme çantasına konabilir, ancak sütlü bir ürün olduğu için soğuk tutulması gerekir. Çantada soğuk kalmayacaksa, çocuğunuz için başka bir ara öğün seçmeniz daha uygun olur.

Danette Selection diyabeti olanlar için uygun mu?

Danette Selection şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; tüketilecek miktarı öğün planınıza göre belirlemek önemlidir. Diyabetiniz varsa, porsiyonun size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Danette Selection kek veya tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, Danette Selection’ı keklerin arasına krema gibi sürmek veya tatlıların üzerine eklemek için kullanabilirsiniz. Isıtmak ya da uzun süre pişirmek kıvamını değiştirebileceğinden, çoğunlukla soğuk olarak eklemek daha iyi sonuç verir.

Danette Selection Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

B2

0.16mg · 12% GDV

B5

0.44mg · 9% GDV

Biotin

1.88µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

113mg · 16% GDV

Kalsiyum

138mg · 14% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

188mg · 6% GDV

Sodyum

75mg · 3% GDV

Danette Selection Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danette Selection Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:

🚶

47dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

26dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Danette Selection Nedir?

Danette Selection, tek porsiyonluk kaplarda satılan, süt bazlı ve kaşıkla yenilen hazır bir tatlıdır. Kıvamı kremamsıdır; ürün serisindeki çeşide göre tadı değişebilir. Genellikle buzdolabında soğutulup doğrudan kaptan yenir.

Türkiye’de yemek sonrası tatlı ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Tatlı ve görece yağlı bir seçenektir; protein miktarı daha sınırlıdır ve kalsiyum da sağlar. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu paylaşabilir veya yanında taze meyve sunabilirsiniz.

Danette Selection Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Danette Selection İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danette Selection Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Danette Selection Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danette Selection Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Danette Selection ile Karşılaştır

36bvs🥒
Danette Selection vs Cacık100 g'da 90 kalori fazla
→
36bvs🧀
Danette Selection vs Kaşar Peyniri100 g'da 252 kalori az
→
36bvs🧀
Danette Selection vs Tulum Peyniri100 g'da 220 kalori az
→
36bvs🥛
Danette Selection vs Süt100 g'da 86 kalori fazla
→

Danette Selection Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Danette Selection hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.