Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kremalı sütlü tatlı, yüksek şeker ve yağ, kalsiyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Danette Selection (125 g) 188 kaloridir. 100 gramında 150 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 4 g protein, 7.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
188
KCAL / 125G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 9% · Yağ 38%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 188 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 30 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 188 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 225 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 250 g | 375 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 150 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette Selection, kaşıkla yenmeye hazır, endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir sütlü tatlıdır. Puding benzeri kıvamıyla soğuk servis edilir; pişirmeniz gerekmez.
Danette Selection’ı soğuk olarak, doğrudan kabından yiyebilirsiniz. Servisten önce karıştırmak şart değildir; dilerseniz üzerine meyve veya kıtır bir malzeme ekleyerek sunabilirsiniz.
Danette Selection’ı açtıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açık ürünün ne kadar saklanabileceği ambalajdaki talimata bağlıdır; oda sıcaklığında bekletmeyin.
Danette Selection’ı dondurmak önerilmez. Donup çözüldüğünde pürüzsüz, kremamsı yapısı bozulabilir ve su salabilir; en iyi kıvamı için ürünü buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Danette Selection’ın içeriği çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Bu tür sütlü tatlılarda süt bileşenleri, şeker ve kıvam vericiler bulunabilir; kullandığınız çeşidin kesin içeriği ambalajında listelenir.
Danette Selection hazır, endüstriyel olarak üretilmiş bir tatlıdır; ev yapımı puding ise kullandığınız malzemelere ve tarife göre değişir. Evde hazırladığınız pudingde malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz belirleyebilirsiniz.
Evet, Danette Selection kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı olarak düşünülmelidir, tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Kahvaltınıza yumurta, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi başka yiyecekler de ekleyebilirsiniz.
Evet, Danette Selection beslenme çantasına konabilir, ancak sütlü bir ürün olduğu için soğuk tutulması gerekir. Çantada soğuk kalmayacaksa, çocuğunuz için başka bir ara öğün seçmeniz daha uygun olur.
Danette Selection şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; tüketilecek miktarı öğün planınıza göre belirlemek önemlidir. Diyabetiniz varsa, porsiyonun size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Evet, Danette Selection’ı keklerin arasına krema gibi sürmek veya tatlıların üzerine eklemek için kullanabilirsiniz. Isıtmak ya da uzun süre pişirmek kıvamını değiştirebileceğinden, çoğunlukla soğuk olarak eklemek daha iyi sonuç verir.
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
188mg · 6% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette Selection, tek porsiyonluk kaplarda satılan, süt bazlı ve kaşıkla yenilen hazır bir tatlıdır. Kıvamı kremamsıdır; ürün serisindeki çeşide göre tadı değişebilir. Genellikle buzdolabında soğutulup doğrudan kaptan yenir.
Türkiye’de yemek sonrası tatlı ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Tatlı ve görece yağlı bir seçenektir; protein miktarı daha sınırlıdır ve kalsiyum da sağlar. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu paylaşabilir veya yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.