Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Danette Kaç Kalori?
Popüler tatlı sütlü puding, genellikle çikolata veya vanilya aromalı.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Danette (125 g) 150 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 4 g protein, 4.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Danette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
150
KCAL / 125G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 11% · Yağ 27%
Danette besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 69 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Danette Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 150 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 90 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 paket (mini) | 100 g | 120 kcal |
| 1 adet (orta) | 125 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 180 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 250 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danette nedir?
Danette, buzdolabında satılan, kaşıkla yenen sütlü bir tatlıdır. Çikolata ve vanilya gibi çeşitleri bulunur; yoğurt değil, puding kıvamında hazır bir tatlıdır.
Danette nasıl yenir?
Danette soğuk ve doğrudan kabından yenir. Kapağını açtıktan sonra karıştırarak tüketebilir, üzerine meyve veya kırılmış bisküvi ekleyerek tatlıya dönüştürebilirsiniz.
Danette açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Danette’i açtıktan sonra kısa sürede tüketin ve bekletmeniz gerekiyorsa hemen buzdolabına koyun. Açık kabı oda sıcaklığında bırakmak sütlü tatlının daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Danette buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Danette buzdolabında saklanmalıdır. Sütlü bir tatlı olduğu için soğuk zinciri koruyun; ambalajı şişmiş, sızdırmış veya açılmış ürünleri tüketmeyin.
Danette dondurucuya konur mu?
Danette’i dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü kıvamı ayrışabilir veya pütürlü hale gelebilir; en iyi dokusu buzdolabında soğuk tutulduğunda korunur.
Danette puding mi, muhallebi mi?
Danette, puding benzeri kıvamda hazır bir sütlü tatlıdır. Ev yapımı muhallebi gibi ocakta pişirilip hazırlanmaz; ambalajından çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır.
Danette’in içinde ne var?
Danette’in içeriği çeşidine göre değişir; sütlü tatlı tabanı ve çikolatalı ya da vanilyalı aroma bileşenleri içerebilir. Kakao veya vanilya çeşidinde kullanılan malzemeler aynı olmayabileceğinden ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Danette hangi ülkenin tatlısıdır?
Danette, Danone’nin Fransa’da ortaya çıkan sütlü tatlı markasıdır. Günümüzde farklı ülkelerde satılır; çeşitleri ve ambalajları pazara göre değişebilir.
Danette ısıtılarak yenir mi?
Danette genellikle soğuk yenir. Isıtmak kıvamını değiştirebilir ve sütlü yapısının ayrışmasına neden olabilir; sıcak bir tatlı istiyorsanız ısıtmak yerine soğuk Danette’i başka bir sıcak tatlının yanında sunabilirsiniz.
Danette çocuklara verilir mi?
Danette çocukların yiyebileceği bir tatlıdır, ancak bebekler için hazırlanmış bir besin değildir ve tatlı olarak verilmelidir. Küçük çocuklara sunarken porsiyonu yaşına göre ayarlayın; süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Danette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.44µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
İyot
8.75µg · 6% GDV
Sodyum
69mg · 3% GDV
Danette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danette Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette Nedir?
Danette, Fransa’da ortaya çıkan, sütle hazırlanan ve genellikle çikolata ya da vanilya aromalı, hazır bir puding tatlısıdır. Buzdolabında saklanır ve soğuk yenir; pürüzsüz, yumuşak kıvamı ve belirgin tatlılığıyla özellikle pratik bir ara öğün veya yemek sonrası tatlısı olarak tercih edilir.
Türkiye’de küçük kâselerde tek başına, evde ya da dışarıda kolayca tüketilebilir; meyveyle birlikte sunmak da güzel bir seçenektir. Karbonhidratı öne çıkan, proteini görece sınırlı bir sütlü tatlıdır. Daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonun bir kısmını taze meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Danette Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danette İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danette Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Danette ile Karşılaştır
Danette Gibi Besinler
Danette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.