🍓
Çilekli Arla Skyr Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli Arla Skyr Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 33%
Protein
10.2g
· 64%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.1g
Çilekli Arla Skyr Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çilekli Arla Skyr Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli Arla Skyr İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli Arla Skyr Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli Arla Skyr Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli Arla Skyr Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli Arla Skyr Gibi Besinler
Çilekli Arla Skyr Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli Arla Skyr kaç kalori?
Çilekli Arla Skyr, 100 gramda 65 kalori içerir.
Çilekli Arla Skyr protein oranı nedir?
100 gram Çilekli Arla Skyr'da 10,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, ara öğünlerde daha tok hissetmeye yardımcı olabilir.
Çilekli Arla Skyr diyette yenir mi?
100 gramı 65 kalori ve 10,2 gram protein içerdiği için kalori ve protein takibi yapılan beslenme planlarına uygun bir seçenek olabilir. Porsiyon miktarı günlük hedeflere göre belirlenmelidir.
Çilekli Arla Skyr düşük yağlı mı?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeriği oldukça düşüktür.
Çilekli Arla Skyr karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,3 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı ise 0,1 gramdır.
Çilekli Arla Skyr kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Yine de kan şekeri yönetimi kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Çilekli Arla Skyr vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Çilekli Arla Skyr vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çilekli Arla Skyr gluten içerir mi?
Ürün gluten içermeyen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli Arla Skyr laktozsuz mu?
Verilen bilgiler ürünün süt içerdiğini belirtir, ancak laktozsuz olduğuna dair bilgi bulunmamaktadır. Laktoz hassasiyeti olanların ürün etiketini kontrol etmesi gerekir.
Çilekli Arla Skyr işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Çilekli Arla Skyr işlenmiş olarak sınıflandırılır. Buna rağmen 100 gramda 10,2 gram protein ve 65 kalori sağlar.
Çilekli Arla Skyr hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.