🥤
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 38%
Protein
7.2g
· 42%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
0.5g
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Gibi Besinler
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilek muzlu proteinli süt içeceği kaç kalori?
Çilek muzlu proteinli süt içeceği 100 gramda 68 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceğinde ne kadar protein var?
Bu içecek 100 gramda 7,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein alımını desteklemek isteyenler için dikkate alınabilir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği kilo verme diyetine uygun mu?
100 gramda 68 kalori ve 7,2 gram protein içerir. Kilo verme hedefinde toplam günlük enerji alımı ve içilen miktar belirleyicidir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 6,4 gram karbonhidrat bulunur.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği tok tutar mı?
100 gramında 7,2 gram protein ve 0,5 gram lif bulunur. Protein ve lif, öğünün tokluk potansiyeline katkı sağlayabilir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği yağlı mı?
Hayır, 100 gramında 1,5 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 68 kalori, 7,2 gram protein ve 6,4 gram karbonhidrat sağlar.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme biçimleriyle uyumludur. Süt ürünü içerdiğinden vegan beslenme için uygun olarak belirtilmemiştir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceğinde süt alerjeni var mı?
Evet, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Çilek muzlu proteinli süt içeceği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çilek muzlu proteinli süt içeceği işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında porsiyonu, kalori ve makro değerleriyle birlikte değerlendirmek faydalıdır.
Çilek Muzlu Proteinli Süt İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.