Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Çilek, karpuz ve naneli cooler Kaç Kalori?

Serinletici, meyveli ve ferahlatıcı içecek

KALORİ

28kcal

42düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.4g

Çilek, karpuz ve naneli cooler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 92%

Protein

0.4g

· 5%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.4g

Çilek, karpuz ve naneli cooler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

12µg · 3% GDV

K Vitamini

3.2µg · 3% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Çilek, karpuz ve naneli cooler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek, karpuz ve naneli cooler İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek, karpuz ve naneli cooler Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilek, karpuz ve naneli cooler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek, karpuz ve naneli cooler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilek, karpuz ve naneli cooler Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Çilek, karpuz ve naneli cooler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek, karpuz ve naneli cooler kaç kalori?

Çilek, karpuz ve naneli cooler 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Çilek, karpuz ve naneli cooler kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat ve 0,4 g lif içerir.

Çilek, karpuz ve naneli cooler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.