Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍵🥛🍓

●Düşük GI

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Kaç Kalori?

Çilek aromalı yulaf sütlü maça

KALORİ

52kcal

45düşük

POTASYUM

78mg

LİF

1.1g

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 71%

Protein

1.1g

· 8%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

1.1g

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.04mg · 3% GDV

0.13mg · 3% GDV

C Vitamini

2.5mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha kaç kalori?

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen, peskataryen ve omnivor beslenme planlarıyla da uyumludur.

Çilek aromalı yulaf sütlü matcha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.