Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, çilek aromalı beslenme içeceği

KALORİ

125kcal

38düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.75g

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

125

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.6g

· 41%

Protein

9.4g

· 31%

Yağ

3.9g

· 28%

Lif

0.8g

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Çinko

2mg · 18% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği kaç kalori?

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği 100 gramda 125 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 gram protein, 12,6 gram karbonhidrat ve 3,9 gram yağ bulunur.

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği düşük glisemik indeksli mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilek aromalı proteinli beslenme içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.