Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Kaç Kalori?
Yoğurt ve bisküvi karışımı, çocuklara yönelik, kalsiyum ve protein kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cici Bebe'li Danone Yoğurt (110 g) 121 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 110 g
121
KCAL / 110G
Karbonhidrat
18.2g
· 7% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 12% · Yağ 24%
Cici Bebe'li Danone Yoğurt besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 121 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.87 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.2 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cici Bebe'li Danone Yoğurt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 110 g | 121 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 88 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (orta) | 110 g | 121 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 165 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 220 g | 242 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cici Bebe'li Danone yoğurt nedir?
Cici Bebe bisküvileriyle birleştirilmiş, porsiyonluk bir yoğurt ürünüdür. Bisküvili yapısı onu sade yoğurttan farklı kılar; çocuklara yönelik bir ara öğün olarak sunulur.
Cici Bebe'li Danone yoğurdun içinde neler var?
Ürün, yoğurt ve Cici Bebe bisküvilerini bir araya getirir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürün formülüne göre değişebileceğinden, paketteki içindekiler listesi o ürünün kesin tarifini gösterir.
Cici Bebe'li Danone yoğurt bebeklere kaçıncı aydan itibaren verilir?
Cici Bebe'li Danone yoğurt, ek gıdaya geçişten önce verilmemelidir; ek gıdaya genellikle yaklaşık 6. ayda başlanır. Bisküvili ve tatlandırılmış ürünler yerine sade yoğurt tercih etmek daha uygundur; bebeğinizin durumuna göre çocuk doktorunuza danışın.
Cici Bebe'li Danone yoğurt sağlıklı mı?
Cici Bebe'li Danone yoğurt yoğurttan protein ve kalsiyum sağlar, ancak bisküvi içeren bir üründür ve sade yoğurtla aynı seçenek değildir. Dengeli beslenmede ara sıra tüketilebilir; her gün sade yoğurdun yerine koymak gerekmez.
Cici Bebe'li Danone yoğurtta şeker var mı?
Cici Bebe bisküvileri genellikle şeker içerir; yoğurt kısmına eklenmiş şeker olup olmadığı ise ürün tarifine bağlıdır. Kesin bilgi için paketin içindekiler listesinde şeker ve benzeri tatlandırıcı adlarını arayın.
Cici Bebe'li Danone yoğurt evde nasıl yapılır?
Cici Bebe'li Danone yoğurdu evde sade yoğurda ufalanmış Cici Bebe bisküvisi ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Bisküviyi servis etmeden hemen önce karıştırırsanız kıvamı daha az sulanır ve bisküvi tamamen hamurlaşmaz.
Cici Bebe'li Danone yoğurt kahvaltıda yenir mi?
Evet, Cici Bebe'li Danone yoğurt kahvaltıda veya ara öğünde yenebilir. Tek başına hafif bir seçenek olarak ya da meyveyle birlikte sunabilirsiniz; bisküvi içerdiği için kahvaltının tüm besin çeşitliliğini tek başına karşılamaz.
Cici Bebe'li Danone yoğurt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cici Bebe'li Danone yoğurdu açtıktan sonra hemen buzdolabına koyun ve temiz kaşık kullanın. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; açıldıktan sonra tüketim süresi için ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Cici Bebe'li Danone yoğurt dondurulur mu?
Cici Bebe'li Danone yoğurdu dondurmak önerilmez; çözüldüğünde yoğurdun kıvamı ayrışabilir, bisküviler de yumuşayıp dağılabilir. Ürünü soğukta saklayıp açtıktan sonra ambalaj talimatına göre tüketmeniz daha iyi sonuç verir.
Cici Bebe'li Danone yoğurtta bisküviler neden yumuşar?
Cici Bebe bisküvileri yoğurdun içindeki nemi çektiği için bekledikçe yumuşar. Daha belirgin bir bisküvi dokusu istiyorsanız ürünü bekletmeden tüketin; evde hazırlarken bisküviyi servis anında ekleyin.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.33µg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
A Vitamini
49.5µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
Kalsiyum
121mg · 12% GDV
İyot
7.7µg · 5% GDV
Çinko
0.55mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
154mg · 5% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (110 g) için alınan 121 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Nedir?
Cici Bebe'li Danone Yoğurt, Danone yoğurdu ile Cici Bebe bisküvilerini bir araya getiren, porsiyonluk bir sütlü atıştırmalıktır. Yoğurdun hafif ekşimsi tadı bisküvinin tatlı, tahıllı lezzetiyle dengelenir. Bisküvi yoğurda karıştıkça yumuşar ve kıvamı daha koyulaşır.
Türkiye'de genellikle çocuklara serin bir ara öğün olarak sunulur; pratik bir kahvaltı seçeneği de olabilir. Protein ve kalsiyum sağlar, ancak karbonhidratı da belirgindir: 100 gramında 16,5 g karbonhidrat bulunur. Yanına taze meyve koyarak servis edebilir, daha sade bir ara öğün için ekstra tatlandırıcı eklemeyebilirsiniz.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.87g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cici Bebe'li Danone Yoğurt ile Karşılaştır
Cici Bebe'li Danone Yoğurt Gibi Besinler
Cici Bebe'li Danone Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.