Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Cici Bebeli Danone Kaç Kalori?
Yoğurt ve bisküvi karışımı, kalsiyum içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Cici Bebeli Danone (125 g) 148 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 4.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 118.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cici Bebeli Danone Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 125 g
148
KCAL / 125G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 12% · Yağ 29%
Cici Bebeli Danone besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Cici Bebeli Danone Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 125 g | 148 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 35 kcal |
| 4 yemek kaşığı (iki katı) | 60 g | 71 kcal |
| 1 adet (yarım) | 62.5 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 125 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 177 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cici Bebeli Danone Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cici Bebeli Danone nedir?
Cici Bebeli Danone, yoğurt ile ufalanmış Cici Bebe bisküvisini bir araya getiren paketli bir sütlü atıştırmalıktır. Yoğurdun kıvamını ve tadını bisküvinin yumuşak, tatlı dokusuyla birleştirir.
Cici Bebeli Danone bebeklere verilir mi?
Cici Bebeli Danone’yi bebeğinize vermeden önce ürünün yaş önerisini ve içindekiler bilgisini kontrol edin. Bisküvi içerdiğinden, bebeğinizin ek gıdaya hazır olup olmadığını ve uygunluğunu çocuk doktorunuza danışın.
Cici Bebeli Danone normal yoğurttan nasıl farklıdır?
Cici Bebeli Danone sade yoğurt değildir; yoğurtla birlikte Cici Bebe bisküvisi içerir. Bu nedenle tadı daha tatlı, dokusu daha yoğun ve içerdiği karbonhidrat miktarı sade yoğurttan farklıdır.
Cici Bebeli Danone’nin içinde ne var?
Cici Bebeli Danone’nin temel bileşenleri yoğurt ve Cici Bebe bisküvisidir. Bisküvinin çeşidi ve üründeki diğer bileşenler ambalajdaki içindekiler listesinde belirtilir; farklı ürün serilerinde formül değişebilir.
Cici Bebeli Danone kahvaltıda yenir mi?
Evet, Cici Bebeli Danone kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının tüm çeşitliliğini sağlamaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında meyve veya başka besleyici yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Cici Bebeli Danone açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmeli?
Cici Bebeli Danone açıldıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir. Ambalaj açılınca dış ortamla temas başlar; artan ürünü saklamanız gerekiyorsa üzerindeki saklama talimatlarına uyun ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Cici Bebeli Danone nasıl saklanmalı?
Cici Bebeli Danone’yi buzdolabında, ambalajında belirtilen sıcaklık ve saklama koşullarına uygun biçimde muhafaza edin. Paketi şişmiş, sızdırmış veya son tüketim tarihi geçmiş ürünü tüketmeyin.
Cici Bebeli Danone evde yapılabilir mi?
Evet, Cici Bebeli Danone benzeri bir karışımı sade yoğurda ufalanmış Cici Bebe bisküvisi ekleyerek evde hazırlayabilirsiniz. Bisküviyi servis etmeden hemen önce eklemek, karışımın fazla yumuşayıp sulanmasını önler.
Çocuklara her gün Cici Bebeli Danone vermek uygun mu?
Cici Bebeli Danone her gün verilmesi gereken özel bir çocuk besini değildir. Bisküvili ve tatlı bir yoğurt seçeneği olarak ara sıra sunabilir, çocuğunuzun beslenmesinde sade yoğurt ve çeşitli yiyeceklere de yer verebilirsiniz.
Cici Bebeli Danone dondurulur mu?
Cici Bebeli Danone’yi dondurmak önerilmez; çözüldüğünde yoğurdun kıvamı ayrışabilir, bisküvi de hamurumsu bir doku alabilir. Ürünü ambalajındaki saklama talimatlarına göre buzdolabında muhafaza etmek daha uygundur.
Cici Bebeli Danone Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
119mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
194mg · 6% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Cici Bebeli Danone Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cici Bebeli Danone Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (125 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cici Bebeli Danone Nedir?
Cici Bebeli Danone, yoğurdun Cici Bebe bisküvisiyle buluştuğu, hazır ve tatlı bir ara öğün seçeneğidir. Türkiye’de bisküviyi yoğurda ufalayıp karıştırma alışkanlığını pratik bir pakette sunar.
Yoğurdun hafif ekşiliği, bisküvinin tatlı ve yumuşak dokusuyla dengelenir; soğuk yenir, kahvaltıda ya da gün içinde çay saatine yakın bir ara öğünde tercih edilebilir. Süt ürünü ve bisküvi içerdiğinden karbonhidratı öne çıkar; yoğurttan protein ve kalsiyum da sağlar. Daha sade bir seçenek isterseniz yanında taze meyve tüketebilir veya porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Cici Bebeli Danone Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cici Bebeli Danone İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cici Bebeli Danone Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cici Bebeli Danone Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cici Bebeli Danone Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Cici Bebeli Danone ile Karşılaştır
Cici Bebeli Danone Gibi Besinler
Cici Bebeli Danone hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.