🍦
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Kaç Kalori?
Sıfır şeker, protein kaynağı, düşük kalorili, çikolatalı kurabiye aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 26%
Protein
8.5g
· 63%
Yağ
0.7g
· 11%
Lif
1.2g
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Gibi Besinler
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chobani Sıfır Şeker Çikolatalı Kurabiyeli yoğurt kaç kalori?
Chobani Yunan Yoğurt Sıfır Şeker Çikolatalı Kurabiyeli, 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein bulunur.
Chobani Sıfır Şeker Çikolatalı Kurabiyeli yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Bu yoğurdun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat ve 1,2 g lif vardır.
Chobani Yunan Yoğurt (Sıfır Şeker, Çikolatalı Kurabiyeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.