Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Kaç Kalori?

Baharatlı tavuk filetosu, kahvaltı için özel

KALORİ

210kcal

45düşük

POTASYUM

320mg

LİF

0.5g

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 13%

Protein

23g

· 44%

Yağ

10g

· 43%

Lif

0.5g

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.2mg · 45% GDV

0.5mg · 29% GDV

0.8mg · 16% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu 100 gramda 210 kalori ve 23 g protein içerir. Aynı miktarda 7 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu keto veya paleo diyete uygun mu?

Bu ürün ketovore ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur; ayrıca omnivor ve fleksitaryen diyetlere de uygundur. Ancak işlenmiş bir et ürünüdür ve yumurta ile soya alerjenleri içerir.

Chick-fil-A Baharatlı Kahvaltı Filetosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.