Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Kaç Kalori?

Yüksek protein, az yağlı, ızgara tavuk fileto

KALORİ

120kcal

0düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

23.5g

· 77%

Yağ

2.5g

· 19%

Lif

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

8.5mg · 53% GDV

0.6mg · 35% GDV

0.9mg · 18% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Sodyum

390mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto kaç kalori?

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein bulunur.

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 23,5 g protein içerir; glisemik indeksi 0'dır.

Chick-fil-A Izgara Kahvaltı Fileto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.