Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

●Düşük GI

Chialı zencefilli limonlu su Kaç Kalori?

Omega-3 ve lif içeren ferahlatıcı içecek

KALORİ

24kcal

8düşük

POTASYUM

38mg

LİF

2.1g

Chialı zencefilli limonlu su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 42%

Protein

0.8g

· 12%

Yağ

1.3g

· 46%

Lif

2.1g

Chialı zencefilli limonlu su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4.5mg · 5% GDV

0.02mg · 2% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Chialı zencefilli limonlu su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chialı zencefilli limonlu su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chialı zencefilli limonlu su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chialı zencefilli limonlu su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chialı zencefilli limonlu su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chialı zencefilli limonlu su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Chialı zencefilli limonlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chialı zencefilli limonlu su kaç kalori?

Chialı zencefilli limonlu su, 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

Chialı zencefilli limonlu su kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 8 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 2,1 g lif ve 2,7 g karbonhidrat bulunur.

Chialı zencefilli limonlu su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.