Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Chialı muzlu labneli smoothie Kaç Kalori?

Protein ve lif içeren, muzdan doğal şeker alan kremamsı smoothie

KALORİ

104kcal

42düşük

POTASYUM

238mg

LİF

2.6g

Chialı muzlu labneli smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

104

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.1g

· 49%

Protein

4.2g

· 16%

Yağ

4.2g

· 35%

Lif

2.6g

Chialı muzlu labneli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Chialı muzlu labneli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chialı muzlu labneli smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chialı muzlu labneli smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chialı muzlu labneli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chialı muzlu labneli smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chialı muzlu labneli smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Chialı muzlu labneli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chialı muzlu labneli smoothie kaç kalori?

Chialı muzlu labneli smoothie 100 gramında 104 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 13,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.

Chialı muzlu labneli smoothie glütensiz mi ve süt ürünü içerir mi?

Bu smoothie glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak labne içerdiği için süt ürünü alerjeni içerir.

Chialı muzlu labneli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.