Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Kaç Kalori?

Baharatlı çay, yağsız süt ile hazırlanmış, orta boy

KALORİ

38kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.2g

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 74%

Protein

2.1g

· 22%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.2g

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Grande yağsız sütlü Chai Tea Latte kaç kalori?

Grande yağsız sütlü Chai Tea Latte, 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat ve 2,1 g protein bulunur.

Yağsız sütlü Chai Tea Latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 7,2 g karbonhidrat içerir.

Chai Tea Latte (Grande, Yağsız Süt) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.