🥤
Cevizli vanilyalı shaker Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ içeren vanilya-cevizli shaker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli vanilyalı shaker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.3g
· 45%
Protein
5.1g
· 25%
Yağ
2.7g
· 30%
Lif
1.7g
Cevizli vanilyalı shaker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Cevizli vanilyalı shaker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli vanilyalı shaker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli vanilyalı shaker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli vanilyalı shaker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli vanilyalı shaker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Cevizli vanilyalı shaker Gibi Besinler
Cevizli vanilyalı shaker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli vanilyalı shaker kaç kalori?
Cevizli vanilyalı shaker, 100 gramında 82 kalori içerir. Aynı miktarda 5,09 g protein, 9,25 g karbonhidrat ve 2,74 g yağ bulunur.
Cevizli vanilyalı shakerın glisemik indeksi düşük mü?
Cevizli vanilyalı shakerın glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Cevizli vanilyalı shaker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.