Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Kaç Kalori?

Probiyotik, kalsiyum kaynağı, meyveli, cevizli

KALORİ

96kcal

38düşük

POTASYUM

198mg

LİF

1.2g

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.7g

· 43%

Protein

3.8g

· 15%

Yağ

4.7g

· 42%

Lif

1.2g

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

101mg · 14% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Potasyum ⭐

198mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26:1

İdeal 4:1 üzerinde (26:1).

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli, muzlu ve ananaslı probiyotik kefir kaç kalori?

Cevizli, muzlu ve ananaslı probiyotik kefir 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 10,7 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ bulunur.

Cevizli, muzlu ve ananaslı probiyotik kefir glütensiz mi, alerjen içerir mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; süt veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Probiyotik kefir (cevizli, muzlu, ananaslı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.