🥗
Çerkez tavuk salatası Kaç Kalori?
Cevizli ve sarımsaklı tavuk salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çerkez tavuk salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 11%
Protein
14.2g
· 26%
Yağ
15.1g
· 63%
Lif
1.3g
Çerkez tavuk salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çerkez tavuk salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerkez tavuk salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerkez tavuk salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çerkez tavuk salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerkez tavuk salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Çerkez tavuk salatası Gibi Besinler
Çerkez tavuk salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerkez tavuk salatası kaç kalori?
Çerkez tavuk salatası 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,2 g protein, 15,1 g yağ ve 5,8 g karbonhidrat bulunur.
Çerkez tavuk salatası keto diyetine uygun mu?
Evet, Çerkez tavuk salatası keto diyetine uygundur. 100 gramında 5,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Çerkez tavuk salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.