🍓
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
94
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 57%
Protein
3.1g
· 13%
Yağ
3g
· 30%
Lif
0.2g
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Gibi Besinler
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 94 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt protein açısından iyi mi?
100 gramında 3,1 gram protein bulunur. Protein içerir, ancak protein miktarı ürünün toplam yapısında orta düzeydedir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt karbonhidratı yüksek mi?
100 gramda 13,2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat edebilir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt yağ oranı nedir?
Bu yoğurt 100 gramda 3 gram yağ içerir. Yağ miktarı ürünün besin dağılımının bir parçasıdır.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,2 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine uygundur. Uygunluk, toplam günlük hedeflerinize göre porsiyonla birlikte değerlendirilmelidir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt sağlıklı bir seçenek mi?
100 gramda 94 kalori, 3,1 gram protein, 13,2 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir süt ürünü olduğu için değerlendirme yaparken beslenme düzeninizin geneline bakmak faydalıdır.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de özel hassasiyeti olanlar kendi beslenme planlarına göre değerlendirmelidir.
Çeker Probiyotik Çilekli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.