🍗
Cajun Tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı tavuk göğsü, ızgara veya tavada pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cajun Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
23.5g
· 70%
Yağ
4g
· 26%
Lif
0.7g
Cajun Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.57mg · 34% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Cajun Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cajun Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cajun Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cajun Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cajun Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Cajun Tavuk Gibi Besinler
Cajun Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cajun tavuk kaç kalori?
Cajun tavuk 100 gramında 140 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Cajun tavuk protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gram Cajun tavuk 23,5 gram protein sağlar. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için iyi bir seçenektir.
Cajun tavukta ne kadar karbonhidrat var?
100 gram Cajun tavukta 1,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat miktarı düşüktür.
Cajun tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, Cajun tavuk keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 gram karbonhidrat bulunur.
Cajun tavuğun glisemik indeksi kaçtır?
Cajun tavuğun glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, besinin glisemik etkisinin olmadığı anlamına gelir.
Cajun tavuk yağlı mı?
Cajun tavuk 100 gramda 4 gram yağ içerir. Protein miktarı 23,5 gram olduğu için protein oranı yağ oranından belirgin şekilde yüksektir.
Cajun tavuk lif içerir mi?
Evet, 100 gram Cajun tavuk 0,7 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Cajun tavuk glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Cajun tavuk glutensiz beslenmeye uygundur.
Cajun tavuk Akdeniz diyetinde yenir mi?
Evet, Cajun tavuk Akdeniz diyetine uyumlu seçenekler arasında yer alır. Ayrıca omnivor, paleo ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Cajun tavuk işlenmiş bir ürün mü?
Cajun tavuk minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığı anlamına gelir.
Cajun Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.