🧋
Buzlu yulaf sütlü latte Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, kafeinli, yulaf bazlı buzlu kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu yulaf sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 55%
Protein
1.1g
· 12%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0.6g
Buzlu yulaf sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Buzlu yulaf sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu yulaf sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu yulaf sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Buzlu yulaf sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu yulaf sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Buzlu yulaf sütlü latte Gibi Besinler
Buzlu yulaf sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu yulaf sütlü latte kaç kalori?
Buzlu yulaf sütlü latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.
Buzlu yulaf sütlü latte vegan mı ve kan şekerini nasıl etkiler?
Buzlu yulaf sütlü latte vegan beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Buzlu yulaf sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.