🧋
Buzlu sütlü latte Kaç Kalori?
Soğuk süt ve espresso bazlı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 44%
Protein
2g
· 23%
Yağ
1.3g
· 33%
Lif
0g
Buzlu sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Buzlu sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu sütlü latte Gibi Besinler
Buzlu sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu sütlü latte kaç kalori?
Buzlu sütlü latte 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Buzlu sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olan buzlu sütlü latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Buzlu sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.