🧊☕🥛
Buzlu sütlü espresso Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu sütlü espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 36%
Protein
1.3g
· 22%
Yağ
1.1g
· 42%
Lif
0g
Buzlu sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Buzlu sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu sütlü espresso İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu sütlü espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu sütlü espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu sütlü espresso Gibi Besinler
Buzlu sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu sütlü espresso kaç kalori?
Buzlu sütlü espresso, 100 gramında 27 kalori içerir. Aynı miktarda 1,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Buzlu sütlü espresso glisemik indeksi düşük mü?
Buzlu sütlü espressonun glisemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Buzlu sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.