🍑
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Kaç Kalori?
Matcha ve şeftali aromalı buzlu sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 66%
Protein
2.1g
· 13%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
0.4g
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
48µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
69mg · 10% GDV
Kalsiyum
91mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu Şeftalili Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Gibi Besinler
Buzlu Şeftalili Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu şeftalili matcha latte kaç kalori?
Buzlu şeftalili matcha latte 100 gramda 62 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyon miktarına göre değişir.
Buzlu şeftalili matcha latte protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram protein bulunur. Protein miktarı içeceğin ana besin değerleri arasında yer alır.
Buzlu şeftalili matcha latte karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 10,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, kalori hesabı yapanlar için porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Buzlu şeftalili matcha latte yağlı mı?
100 gram buzlu şeftalili matcha lattede 1,5 gram yağ vardır. Yağ içeriği, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Buzlu şeftalili matcha latte lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,4 gram lif bulunur. Bu miktar sınırlı olduğundan içecek yüksek lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Buzlu şeftalili matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta kabul edilir.
Buzlu şeftalili matcha latte diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 62 kaloridir. Uygunluk, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Buzlu şeftalili matcha latte vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Buzlu şeftalili matcha latte gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Buzlu şeftalili matcha latte işlenmiş mi?
Evet, buzlu şeftalili matcha latte işlenmiş bir içecektir. Besin değerleri 100 gram için 62 kalori, 2,1 gram protein, 10,4 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağdır.
Buzlu Şeftalili Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.