Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, ekstra espresso içerir, yarım yağlı sütle hazırlanır

KALORİ

28kcal

30düşük

POTASYUM

123mg

LİF

0.1g

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 39%

Protein

· 29%

Yağ

· 32%

Lif

0.1g

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

123mg · 4% GDV

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.

Şekersiz buzlu latte glisemik açıdan uygun mu?

Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubundadır. Ayrıca 100 gramda 2,7 g karbonhidrat içerir.

Buzlu latte (yarım yağlı süt, ekstra espresso, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.