🧋
Buzlu kapuçino Kaç Kalori?
Soğuk kahve ve süt bazlı, hafif köpüklü espresso içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu kapuçino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 45%
Protein
2.4g
· 21%
Yağ
1.8g
· 34%
Lif
0.1g
Buzlu kapuçino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Buzlu kapuçino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu kapuçino İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu kapuçino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu kapuçino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu kapuçino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu kapuçino Gibi Besinler
Buzlu kapuçino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu kapuçino kaç kalori içerir?
Buzlu kapuçino 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Buzlu kapuçino kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Buzlu kapuçinonun glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 5,2 g'dır.
Buzlu kapuçino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.