Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Kaç Kalori?

Kafeinli, düşük kalorili sütlü kahve içeceği

KALORİ

34kcal

30düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.1g

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 37%

Protein

1.6g

· 20%

Yağ

1.6g

· 43%

Lif

0.1g

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso kaç kalori?

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso 100 gramda 34 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso kan şekerini yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 3 g'dır.

Tam yağlı sütlü buzlu çalkalanmış espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.