Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Kaç Kalori?

Laktozsuz süt, yüksek kafein, buzlu kahve

KALORİ

40kcal

30düşük

POTASYUM

125mg

LİF

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 39%

Protein

2.8g

· 28%

Yağ

1.5g

· 33%

Lif

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

62mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

125mg · 4% GDV

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 40 kalori içerir. Aynı miktarda 2,75 g protein, 4,02 g karbonhidrat ve 1,48 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü bu iced latte diyete uygun mu?

Verilen bilgilere göre omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI seçenekleri arasında yer alır.

Büyük buzlu latte, laktozsuz sütlü, 3 shot espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.