Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Burcu Domates Rendesi Kaç Kalori?

Hazır rendelenmiş domates, yemekler için pratik, C vitamini ve likopen kaynağı

KALORİ

22kcal

30düşük

POTASYUM

237mg

LİF

1.2g

Burcu Domates Rendesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 73%

Protein

1.1g

· 19%

Yağ

0.2g

· 8%

Lif

1.2g

Burcu Domates Rendesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

K Vitamini

7.9µg · 7% GDV

A Vitamini

42µg · 5% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

237mg · 7% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Burcu Domates Rendesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Burcu Domates Rendesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Burcu Domates Rendesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Burcu Domates Rendesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Burcu Domates Rendesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Burcu Domates Rendesi Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

Burcu Domates Rendesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Burcu Domates Rendesi kaç kalori?

Burcu Domates Rendesi 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Burcu Domates Rendesi kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 30 olan Burcu Domates Rendesi düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat içerir.

Burcu Domates Rendesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.