🍞
Brot Das Pure (dm) Kaç Kalori?
Tam tahıllı ekmek, lif kaynağı, vegan, katkısız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Brot Das Pure (dm) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.5g
· 72%
Protein
7.2g
· 14%
Yağ
3.2g
· 14%
Lif
7.5g
Brot Das Pure (dm) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Brot Das Pure (dm) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Brot Das Pure (dm) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Brot Das Pure (dm) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Brot Das Pure (dm) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Brot Das Pure (dm) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Brot Das Pure (dm) Gibi Besinler
Brot Das Pure (dm) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Brot Das Pure (dm) kaç kalori ve diyet için uygun mu?
100 gramında 215 kcal bulunur. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Brot Das Pure (dm) glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Glisemik indeksi 45’tir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Brot Das Pure (dm) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.