Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Kaç Kalori?

Şekersiz, bitter çikolata aromalı, düşük şekerli içecek

KALORİ

32kcal

18düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.3g

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 57%

Protein

1.2g

· 14%

Yağ

1.1g

· 29%

Lif

1.3g

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitter çikolatalı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.19g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz bitter çikolatalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitter çikolatalı içecek kaç kalori?

Şekersiz bitter çikolatalı içecek 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Şekersiz bitter çikolatalı içecek kan şekerini yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 18'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,8 g karbonhidrat ve 1,3 g lif içerir.

Şekersiz bitter çikolatalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.