☕
Ballı sütlü espresso Kaç Kalori?
Süt proteini ve baldan gelen doğal tatlılık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı sütlü espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 54%
Protein
2.7g
· 14%
Yağ
2.6g
· 32%
Lif
0g
Ballı sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
A Vitamini
23µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Ballı sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı sütlü espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı sütlü espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı sütlü espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ballı sütlü espresso Gibi Besinler
Ballı sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı sütlü espresso kaç kalori?
Ballı sütlü espresso 100 gramda 60.4 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Ballı sütlü espressoda protein var mı?
Evet, 100 gramında 2.7 gram protein bulunur. Bu protein içeriği süt kaynaklıdır.
Ballı sütlü espresso karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 10.1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidratın önemli bir kısmı bal ve sütten gelir.
Ballı sütlü espresso yağ içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.6 gram yağ bulunur. Yağ miktarı içeceğin süt içeriğiyle ilişkilidir.
Ballı sütlü espresso lif içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Ballı sütlü espresso glisemik indeksi kaç?
Ballı sütlü espressonun glisemik indeksi 45’tir. Bu değer glisemik etkinin düşük ila orta aralıkta olabileceğini gösterir.
Ballı sütlü espresso diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Uygunluk, toplam günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Ballı sütlü espresso sağlıklı mı?
100 gramda 60.4 kalori, 2.7 gram protein, 10.1 gram karbonhidrat ve 2.6 gram yağ içerir. Değerlendirme, porsiyon miktarı ve günlük beslenme düzeniyle birlikte yapılmalıdır.
Ballı sütlü espresso alerjen içerir mi?
Evet, bu içecek süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Ballı sütlü espresso işlenmiş bir içecek mi?
Evet, işlenme düzeyi verilen bilgilere göre processed olarak sınıflandırılmıştır. Bu, içeceğin minimal işlenmiş olmadığı anlamına gelir.
Ballı sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.