🎃☕
Balkabaklı Latte Kaç Kalori?
Balkabaklı Latte, sıcak süt, balkabağı püresi, espresso ve baharatlarla yapılan popüler bir kahve içeceğidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabaklı Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 64%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
1.6g
· 23%
Lif
0.6g
Balkabaklı Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Balkabaklı Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabaklı Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabaklı Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkabaklı Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabaklı Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Balkabaklı Latte Gibi Besinler
Balkabaklı Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabaklı latte kaç kalori?
Balkabaklı latte 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.
Balkabaklı latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Balkabaklı lattenin glisemik indeksi 45’tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 10,5 g’dır; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Balkabaklı Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.