Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫🦃

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Bahar konserve hindi fileto Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, pratik konserve hindi eti

KALORİ

110kcal

0düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Bahar konserve hindi fileto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.5g

· 2%

Protein

21.5g

· 80%

Yağ

2.2g

· 18%

Lif

Bahar konserve hindi fileto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.8mg · 49% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.42mg · 25% GDV

0.85mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Bahar konserve hindi fileto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahar konserve hindi fileto İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahar konserve hindi fileto Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bahar konserve hindi fileto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahar konserve hindi fileto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Bahar konserve hindi fileto Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Bahar konserve hindi fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahar konserve hindi fileto kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Bahar konserve hindi fileto 100 gramda 110 kalori ve 21,5 g protein içerir. Yağ miktarı 2,2 g, karbonhidrat miktarı ise 0,5 g'dır.

Bahar konserve hindi fileto keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Bahar konserve hindi fileto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.