🌯
Bahar Hindi Döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli işlenmiş hindi döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahar Hindi Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
17.5g
· 38%
Yağ
11.5g
· 57%
Lif
0.4g
Bahar Hindi Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Bahar Hindi Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahar Hindi Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahar Hindi Döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahar Hindi Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahar Hindi Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Bahar Hindi Döner Gibi Besinler
Bahar Hindi Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahar Hindi Döner kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Bahar Hindi Döner 185 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 11,5 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Bahar Hindi Döner keto diyeti için uygun mu, alerjen içerir mi?
100 gramda 2,5 gram karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya alerjenleri içerir.
Bahar Hindi Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.