Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍑

●Düşük GI

Badem sütlü şeftalili smoothie Kaç Kalori?

Meyveli, süt ürünsüz smoothie

KALORİ

31kcal

38düşük

POTASYUM

112mg

LİF

1.1g

Badem sütlü şeftalili smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 71%

Protein

0.7g

· 8%

Yağ

0.8g

· 21%

Lif

1.1g

Badem sütlü şeftalili smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.08mg · 6% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

C Vitamini

3.8mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

75mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

112mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Badem sütlü şeftalili smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem sütlü şeftalili smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem sütlü şeftalili smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem sütlü şeftalili smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem sütlü şeftalili smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.29g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Badem sütlü şeftalili smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Badem sütlü şeftalili smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem sütlü şeftalili smoothie kaç kalori?

Badem sütlü şeftalili smoothie 100 gramda 31 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Badem sütlü şeftalili smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu smoothie vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Badem sütlü şeftalili smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.