Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Kaç Kalori?

Protein ve sağlıklı yağ içerir

KALORİ

96kcal

38düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 34%

Protein

5.2g

· 20%

Yağ

5.2g

· 46%

Lif

1.8g

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie kaç kalori?

Bu smoothie 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.

Badem sütlü fıstık ezmeli smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Badem sütlü, fıstık ezmeli, muzlu, kolajenli ve blue majikli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.