🥛
Badem içeceği Kaç Kalori?
Süt alternatifi, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 8%
Protein
0.6g
· 17%
Yağ
1.2g
· 75%
Lif
0.2g
Badem içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Badem içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.37g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Badem içeceği Gibi Besinler
Badem içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem içeceği kaç kalori?
Badem içeceği 100 gramda 15 kalori içerir. Aynı miktarda 1,2 g yağ, 0,3 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.
Badem içeceği kan şekerini yükseltir mi?
Badem içeceğinin glisemik indeksi 25'tir; bu düşük glisemik indeksli bir değer olarak kabul edilir. Ancak ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Badem içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.