Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Az sütlü şekersiz espresso Kaç Kalori?

Şekersiz, az sütlü kahve

KALORİ

24kcal

28düşük

POTASYUM

99mg

LİF

Az sütlü şekersiz espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.9g

· 33%

Protein

1.3g

· 23%

Yağ

1.1g

· 44%

Lif

Az sütlü şekersiz espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.17µg · 7% GDV

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

0.17mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

46mg · 5% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Fosfor

37mg · 5% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Az sütlü şekersiz espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az sütlü şekersiz espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az sütlü şekersiz espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az sütlü şekersiz espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az sütlü şekersiz espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Az sütlü şekersiz espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Az sütlü şekersiz espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az sütlü şekersiz espresso kaç kalori?

Az sütlü şekersiz espresso 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,25 g protein, 1,85 g karbonhidrat ve 1,05 g yağ bulunur.

Az sütlü şekersiz espresso diyete uygun mu?

Bu içecek vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve flexitarian beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik etkiye sahiptir; ancak süt içerdiğinden alerjen olarak dairy içerir.

Az sütlü şekersiz espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.