🥑
Avokadolu sütlü içecek Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ içeren kremamsı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 32%
Protein
3g
· 13%
Yağ
5.6g
· 55%
Lif
1.4g
Avokadolu sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Avokadolu sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Avokadolu sütlü içecek Gibi Besinler
Avokadolu sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu sütlü içecek kaç kalori?
Avokadolu sütlü içecek 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Avokadolu sütlü içeceğin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Avokadolu sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.