🥑🍌🥛
Avokadolu muzlu süt Kaç Kalori?
Potasyum ve sağlıklı yağ içeren kremamsı sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu muzlu süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 44%
Protein
2.4g
· 11%
Yağ
4.6g
· 45%
Lif
1.8g
Avokadolu muzlu süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Avokadolu muzlu süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu muzlu süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu muzlu süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu muzlu süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu muzlu süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 9.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.4:1).
Avokadolu muzlu süt Gibi Besinler
Avokadolu muzlu süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu muzlu süt kaç kalori?
Avokadolu muzlu süt 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Avokadolu muzlu sütün glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Avokadolu muzlu süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.