🍵
Atom çay Kaç Kalori?
Güçlü bitki çayı, zencefil, tarçın, karanfil, limon, bal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atom çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 95%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.3g
Atom çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Atom çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atom çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atom çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Atom çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atom çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Atom çay Gibi Besinler
Atom çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atom çay kaç kalori içerir?
Atom çay 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Atom çay diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Atom çayın glisemik indeksi 45'tir, yani yüksek değildir. Omnivor, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Atom çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.