Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

●Düşük GI

Arla tuzlu karamelli protein puding Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tuzlu karamelli sütlü puding

KALORİ

73kcal

38düşük

POTASYUM

160mg

LİF

0.2g

Arla tuzlu karamelli protein puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 26%

Protein

10g

· 55%

Yağ

1.5g

· 19%

Lif

0.2g

Arla tuzlu karamelli protein puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

3µg · 5% GDV

Arla tuzlu karamelli protein puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arla tuzlu karamelli protein puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arla tuzlu karamelli protein puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Arla tuzlu karamelli protein puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arla tuzlu karamelli protein puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Arla tuzlu karamelli protein puding Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Arla tuzlu karamelli protein puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arla tuzlu karamelli protein puding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Arla tuzlu karamelli protein puding, 100 gramda 73 kalori ve 10 g protein içerir. Ayrıca 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ sağlar.

Arla tuzlu karamelli protein puding diyete uygun mu?

100 gramda 73 kalori, 10 g protein ve 38 glisemik indeks ile protein odaklı bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Arla tuzlu karamelli protein puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.