🥤
Arla proteinli içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arla proteinli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 39%
Protein
6.5g
· 57%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0g
Arla proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Arla proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arla proteinli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arla proteinli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arla proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arla proteinli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arla proteinli içecek Gibi Besinler
Arla proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla proteinli içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Arla proteinli içecek 100 gramda 55 kalori ve 6,5 g protein içerir. Yağ miktarı 0,2 g'dır.
Arla proteinli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Arla proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.