🥣
Arla Protein Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arla Protein Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
73
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 33%
Protein
10g
· 50%
Yağ
1.5g
· 17%
Lif
0g
Arla Protein Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Arla Protein Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arla Protein Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arla Protein Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arla Protein Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arla Protein Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arla Protein Puding Gibi Besinler
Arla Protein Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla Protein Puding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Arla Protein Puding, 100 gramında 73 kalori ve 10 g protein içerir. Aynı porsiyonda 6,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Arla Protein Puding diyete uygun mu?
100 gramda 73 kalori ve 10 g protein içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmelerle uyumludur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Arla Protein Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.