🥣
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı, yağsız yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 38%
Protein
10g
· 63%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arla protein çilekli yağsız yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Gibi Besinler
Arla protein çilekli yağsız yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla protein çilekli yağsız yoğurt kaç kalori?
Arla protein çilekli yağsız yoğurt 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.
Arla protein çilekli yağsız yoğurt diyete uygun mu?
100 gramda 10 g protein ve 0 g yağ içermesiyle protein alımını desteklemek isteyenler için uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerir.
Arla protein çilekli yağsız yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.