🧀
Arla Krem Peynir Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir krem peynir, kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arla Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 6%
Protein
5.5g
· 9%
Yağ
24g
· 85%
Lif
0g
Arla Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Arla Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arla Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arla Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arla Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arla Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Arla Krem Peynir Gibi Besinler
Arla Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla Krem Peynir kaç kalori?
Arla Krem Peynir, 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ, 5,5 g protein ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Arla Krem Peynir diyete uygun mu?
Arla Krem Peynir; vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 24 g yağ ve 250 kalori içerdiği için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Arla Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.