🧀
AOÇ inek peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
AOÇ inek peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
25g
· 27%
Yağ
30g
· 71%
Lif
0g
AOÇ inek peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
AOÇ inek peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
AOÇ inek peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
AOÇ inek peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
AOÇ inek peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
AOÇ inek peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
AOÇ inek peyniri Gibi Besinler
AOÇ inek peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
AOÇ inek peyniri kaç kalori?
AOÇ inek peyniri 100 gramda 380 kalori içerir.
AOÇ inek peynirinde ne kadar protein var?
100 gram AOÇ inek peynirinde 25 gram protein bulunur.
AOÇ inek peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır.
AOÇ inek peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto ve ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenir. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 1,5 gramdır.
AOÇ inek peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
AOÇ inek peynirinin glisemik indeksi 0'dır.
AOÇ inek peyniri yağlı mı?
Evet. 100 gramında 30 gram yağ bulunur.
AOÇ inek peynirinde lif var mı?
Hayır. 100 gram AOÇ inek peynirinde 0 gram lif vardır.
AOÇ inek peyniri laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
AOÇ inek peyniri glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir.
AOÇ inek peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
AOÇ inek peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.